每天中午睡醒后頭疼昏昏沉沉

      病情分析：
      你好。午睡的時間不能太長，睡一兩個小時就可以了，養(yǎng)成良好的睡眠習慣。平時多參加體育鍛煉增強體質(zhì)，這樣身體才會健康。
      指導意見：
      希望能夠幫助到你。如果還有其他的健康問題歡迎再來咨詢，祝你身體健康生活愉快。
      

      病情分析：
      你好，頭暈有很多原因，與血壓，大腦，頸椎，心理，壓力，環(huán)境都有關(guān)系，你屬于哪一種
      指導意見：
      建議，去醫(yī)院做一個血糖血壓測試，做一個頸椎拍片，還有其他檢查，找到原因?qū)ΠY下藥
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況可能是睡眠質(zhì)量差導致的，建議午休時間不易過長。
      指導意見：
      建議注意提高睡眠質(zhì)量，午休時間不易過長，以半小時為宜，可以睡前喝點牛奶。
      
      以上是對“每天中午睡醒后頭疼昏昏沉沉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！不知道你這種情況多久了？類似更年期綜合癥，或者神經(jīng)衰弱的癥狀。是中午睡眠過多了嗎？
      無論是哪一種情況，都建議你多做戶外活動，早晚散散步，跳跳舞，打太極，聽聽輕音樂，調(diào)整一下作息時間，會有好轉(zhuǎn)的，必要時找心理醫(yī)生咨詢診治。
      

      中午午睡時間不要過長。
      作息時間要規(guī)律。
      白天可以給自己找點事做，讓自己忙活起來，但不要太累。
      晚上吃飯后，散散步，然后回來敷個面膜。總之要對自己好一點
      總之要對自己好一點！