整夜說夢話，打呼嚕。大腦休息不好

      病情分析：
      你好，從你提供的情況看，你有可能是睡眠時腦電波活躍異常。
      指導(dǎo)意見：
      建議，可以口服安神補腦液鎮(zhèn)靜安神治療，白天要注意適當休息，不要用腦過度。
      

      病情分析：
      1.夜間淺睡眠，說夢話，打呼嚕，這些直接影響睡眠質(zhì)量。2.也會實通氣功能差，
      指導(dǎo)意見：
      建議，加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，使用安神中藥。保持良好心態(tài)，少喝濃茶咖啡
      

      病情分析：
      可能是工作上的壓力過大，或者是生活中有不順心的事情影響，整夜說夢話，打呼嚕，大腦休息不好，早上起來頭疼。如果不放心，建議你到醫(yī)院做個腦部Ct檢查，排除器質(zhì)性病變引起的身體不適，如有必要，及時接受正規(guī)的治療。
      指導(dǎo)意見：
      在生活中，希望你正常的生活作息，保證充足的睡眠，合理飲食，加強營養(yǎng)，多吃一些增強記憶力的食物，如牛奶，雞蛋，瘦肉，核桃等等。業(yè)余時間，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些娛樂健身活動，和家人朋友聊一些開心的話題，勞逸結(jié)合，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力，也可以輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對“整夜說夢話，打呼嚕。大腦休息不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！