健康咨詢描述: 你好,便秘問題,有點嚴重,怎樣才能排毒養(yǎng)顏了
病情分析:
你好,考慮上火引起的便秘,生活中要注意勞逸結合,多喝水,少吃辛辣煎炸食品
指導意見:
建議用排毒養(yǎng)顏膠囊,濕毒清膠囊治療就可以了,注意多吃含維生素多的蔬菜水果
病情分析:
你好,根據你的情況考慮是便秘的可能性比較大??赡芨涣硷嬍沉晳T,長期坐著不活動有關系。
指導意見:
根據你的情況建議多吃蔬菜,多吃水果,早起空腹喝一杯蜜水平時也要多喝水。適當活動,每晚睡覺前順時針按摩腹部促進胃腸蠕動,喝杯酸奶,養(yǎng)成定時排便的習慣,嚴重的話可以用開塞露緩解一下。希望我的回答對你有所幫助。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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