便秘問題，是吃藥好一點

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，便秘一般通過飲食來調(diào)理比較好。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您要多吃粗纖維食物，多吃蔬菜水果，如菠菜（每天要吃一斤以上）芹菜，香蕉等，多喝水（每天要喝一大暖瓶水）還要多運(yùn)動。養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，患有便秘平時注意多吃粗纖維食物如韭菜和芹菜，多吃水果如蘋果和香蕉。
      指導(dǎo)意見：
      建議你每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水，每天順時針按摩腹部，效果不明顯可以服用通便靈膠囊。
      

      病情分析：
      便秘會有大便干燥、排便次數(shù)少、排便量少、排便費(fèi)力等癥狀，與飲食結(jié)構(gòu)、生活習(xí)慣、排便習(xí)慣、運(yùn)動等多方面均有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      便秘，建議：1.可以服乳果糖、麗珠腸樂調(diào)節(jié)大便治療；2.生活作息規(guī)律，適量運(yùn)動促進(jìn)胃腸蠕動；3.飲食需清淡，適量增加飲水量，忌辛辣刺激性食物，忌煙酒，多食含纖維素多的蔬菜及水果，如芹菜、生菜、油麥菜等一些綠色蔬菜，水果如香蕉、山楂、蘋果、藍(lán)莓等；4.養(yǎng)成定時排便習(xí)慣，一般早晨7點左右大腸蠕動活躍；5.心態(tài)需好，戒驕戒躁，不能總是著急上火。
      
      以上是對“便秘問題，是吃藥好一點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述的情況，考慮應(yīng)該是便秘引起的癥狀，可以口服四磨湯。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以用藥的同時注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物，清淡飲食，多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃含粗纖維的食物，多運(yùn)動。
      

      病情分析：
      你好，便秘問題要及時調(diào)理，食物調(diào)理腸道就可以了。
      指導(dǎo)意見：
      建議：便秘要多吃些酸奶，西瓜，蘿卜，洋蔥，紅薯，火龍果，香蕉，玉米等食物通便，結(jié)合食用昌弘辣木籽改善便秘，每次飯前空腹吃3顆并喝水，可調(diào)理腸胃，幫助腸道促進(jìn)蠕動，有利于排便舒暢。多運(yùn)動，多喝水即可。