健康咨詢(xún)描述: 我比較瘦一點(diǎn),怎樣讓胸部能更快的發(fā)育,求幫助
男孩子發(fā)育胸部可以通過(guò)鍛煉增加肌肉含量,多做運(yùn)動(dòng),尤其是胸大肌運(yùn)動(dòng),擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),平時(shí)多吃富含蛋白質(zhì)食物,如牛奶,牛肉,雞蛋,可以吃木瓜,或者富含維生素的水果。正處于青春期生長(zhǎng)發(fā)育有先有后,不要著急
病情分析:
你好,這樣的情況是有一個(gè)胸部發(fā)育不良的情況。主要建議是要有適當(dāng)?shù)拇碳?
指導(dǎo)意見(jiàn):
-比如說(shuō)順時(shí)針的一個(gè)按摩。適當(dāng)多吃點(diǎn)如雪蛤、豬腳花生之類(lèi)富含脂肪的食物。一定不能有節(jié)食、束胸之類(lèi)的情況。注意睡眠充足對(duì)發(fā)育也很重要。
睡前喝牛奶可以嗎
你好,這個(gè)對(duì)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是有幫助的。
病情分析:
你好,你說(shuō)的情況,出現(xiàn)這種現(xiàn)象考慮就是身體比較瘦平時(shí)鍛煉少有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議一定要保持心情愉快,平時(shí)多增加營(yíng)養(yǎng),多做些俯臥撐舉重等鍛煉胸大肌的運(yùn)動(dòng)就會(huì)有效果的。
以上是對(duì)“我比較瘦一點(diǎn),怎樣讓胸部能更快的發(fā)育”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書(shū)]
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