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我現(xiàn)在14歲啦,我看見別的女生都比我瘦

女 | 14歲 2017-05-28 13:23:46 2人回復(fù) 來自日照市

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在14歲啦,我看見別的女生都比我瘦,我比較羨慕,我現(xiàn)在已經(jīng)有110斤啦,我想瘦下100斤可以嗎?

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陳順風(fēng) 護(hù)師 擅長: 外科類疾病,外傷縫合,處理傷口等護(hù)理基礎(chǔ)知識 幫助網(wǎng)友:6268稱贊:14
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2017-05-28 15:20:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,現(xiàn)在主要存在的問題就是,想瘦。
      指導(dǎo)意見:
      你好,建議從飲食和運(yùn)動上面去注意,晚餐盡量少吃,以蔬菜水果為主,平時(shí)多運(yùn)動。
      

林景運(yùn)
林景運(yùn) 合肥立心精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,注意力缺陷多動癥,躁狂癥, 幫助網(wǎng)友:3626稱贊:7
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2017-05-28 16:12:03 我要投訴

      病情分析:
      你好!體重和身高是成比率的,如果超過體重指數(shù)可以適當(dāng)減肥,正常體重是一種健康的表現(xiàn),不要追求美減肥
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),培養(yǎng)興趣愛好,放松心情,做到身心健康快樂
      

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