健康咨詢描述: 我正處于發(fā)育階段,怎樣使大腿短時(shí)間內(nèi)變廋。
病情分析:
您好您的情況可以適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)是最好的辦法,特別是那些要將腿彎至90度的運(yùn)動(dòng)中
指導(dǎo)意見:
對于腿部脂肪的消耗非常有效。進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)的同時(shí),須配合進(jìn)行伸展運(yùn)動(dòng),以柔化腿部線條。平時(shí)經(jīng)常性的做一下前后及左右的擺腿動(dòng)作,也是有助于美化腿部線條達(dá)到瘦腿的目的。
病情分析:
您好根據(jù)您的描述這種情況見意你要做到多運(yùn)動(dòng)多鍛煉均衡飲食
指導(dǎo)意見:
青春期的女孩子正是身體發(fā)育的重要時(shí)期一定要注意休息保持每天有充足的睡眠時(shí)間多運(yùn)動(dòng)多鍛煉不要吃油膩的食物和辛辣刺激性食
病情分析:
像你這種情況的話,有可能就是運(yùn)動(dòng)會(huì)啥時(shí)候能起來這種局部的肥胖情況。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)的時(shí)候適量的運(yùn)動(dòng),然后做一些局部的這種按摩,或者說是飲食要注意。
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