之前扭了一下腰，后來打針吃藥好了

      從描述來看，考慮有腰肌勞損的情況，腰椎間盤突出是不除外的，可以避免受涼勞累、久坐彎腰，糾正和改善姿勢，避免一個姿勢招呼一小時，當中可以活動一下，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天兩次、口服塞來昔布，可以配合按摩理療恢復看看，不緩解或者加重可以考慮磁共振檢查的

      病情分析：
      您好，這樣子的話可注意飲食清淡，還有可注意局部熱敷的，還有按摩的
      指導意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意按摩和熱敷局部的，這樣子的話可注意口服舒筋活血片和尼美舒利分散片的，這樣子的話比較好的。

      病情分析：
      你的腰部受傷時間長了，腎功能不好，平時注意休息和飲食！
      指導意見：
      你可以通過刮痧拔罐艾灸進行調理身體，也可以通過dds調理身體經(jīng)絡，增加身體抵抗力！
      以上是對“之前扭了一下腰，后來打針吃藥好了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！