經(jīng)常頭暈，好困，總睡不夠的感覺

      指導意見：
      你好，這種情況考慮氣血不足，可以口服人參歸脾丸治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況，考慮你是因為睡眠不足，沒有休息好導致。
      指導意見：
      建議你白天多運動運動鍛煉身體增強抵抗力，保持心情舒暢，生活規(guī)律，不要熬夜，飲食營養(yǎng)清淡為宜。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的癥狀，建議你要保證良好的睡眠，避免熬夜
      指導意見：
      建議低鹽低脂飲食，補充充足維生素，保持良好的生活習慣，根據(jù)只身體制鍛煉！減少玩手機時間
      
      以上是對“經(jīng)常頭暈，好困，總睡不夠的感覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，失眠多夢是氣血虛弱，治宜補氣養(yǎng)血。夢是睡眠期中,某一階段的意識狀態(tài)下所產(chǎn)生的一種自發(fā)性的心理活動。
      指導意見：
      心理活動中個體身心變化的整個歷程，,稱為做夢。會影響睡眠質(zhì)量，建議用體魄金睡眠枕來改善,體魄金睡眠枕含有多種珍貴中草藥，可以安神，寧神幫助改善睡眠質(zhì)量。