枕頭是偏低，還是偏高呢

      病情分析：
      枕頭過(guò)高或過(guò)低其實(shí)對(duì)人體都不好的。枕頭過(guò)低容易造成腦供血不均衡，而且反而容易出現(xiàn)張口呼吸等問(wèn)題。高枕當(dāng)然容易落枕和頸椎病了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      習(xí)慣仰睡的話，枕頭的高度在壓縮后，高度大約跟自己的拳頭高度差不多比較合適。側(cè)臥的話，壓縮后高度大概與肩高差不多。肝郁脾虛的話，最好能辯證用藥，相對(duì)來(lái)說(shuō)方藥比較多，逍遙丸配合參苓白術(shù)散就是個(gè)常用的組合。
      

      病情分析：
      枕頭的高低是需要根據(jù)個(gè)人的頸部的情況來(lái)確定的，一般來(lái)說(shuō)如果以清晨起床時(shí)感覺(jué)舒服為宜的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      肝郁陰虛主要是情緒因素引起的表現(xiàn)的，可以口服中藥的杞菊地黃丸等治療的，平時(shí)還是需要注意飲食的調(diào)理的，避免吃辛辣刺激的食物。
      

      病情分析：
      枕頭應(yīng)該是自己的一個(gè)拳頭握住立起來(lái)的高度剛剛好，不要太高也不要太低
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      枕頭太高太低對(duì)頸椎都不好，肝郁陰虛吃柴胡舒肝丸和杞菊地黃丸，解郁滋陰，效果較好
      
      以上是對(duì)“枕頭是偏低，還是偏高呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好上述情況要根據(jù)你的實(shí)際情況綜合考慮，過(guò)高和過(guò)低的枕頭都會(huì)對(duì)頸椎產(chǎn)生不良影響。不僅如此，對(duì)習(xí)慣平躺或習(xí)慣側(cè)躺的人來(lái)說(shuō)，枕頭高低的要求也不一樣。一般來(lái)說(shuō)，如果習(xí)慣于平躺的，當(dāng)頭枕到枕頭上以后，枕頭的高度以10厘米左右為最適合。如果習(xí)慣于側(cè)躺，最好測(cè)量一下頭部到一側(cè)肩膀的長(zhǎng)度，再選擇相應(yīng)高度的枕頭。