我的腳踝在四五年前不小心崴到

      你的這種情況倒是也沒有什么太大的問題，只是當時不小心軟組織損傷了，可以應用一些活血化瘀的藥物進行治療，現(xiàn)在平日避免過度勞累避免激烈運動就行，也可以通過針灸理療等方式來改善癥狀。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況呢，初步考慮當時是有韌帶損傷，目前造成關(guān)節(jié)不穩(wěn)的情況。
      指導意見：
      建議：女生的話，避免穿高跟鞋，平常以平底鞋為主。如果癥狀出現(xiàn)明顯，可以帶個護踝助于穩(wěn)定關(guān)節(jié)。