少白發(fā)按摩可以變黑嗎
健康咨詢描述： 少白發(fā)按摩可以變黑嗎？怎么按摩使白發(fā)變黑呢？
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病情分析：
你好，中醫(yī)認(rèn)為血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱都是造成白發(fā)的原因，而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，這種情況的發(fā)生多與神經(jīng)因素、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關(guān)，缺乏蛋白質(zhì)和高度營(yíng)養(yǎng)不良是早生白發(fā)的病因之一。飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導(dǎo)致白發(fā)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
為了防止少其過(guò)早出現(xiàn)，在飲食上應(yīng)注意多攝入還鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動(dòng)物肝、蛋類、大豆、芝麻醬等；含銅多的食物有動(dòng)物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪干和干豆類等
疾病百科| 白發(fā)
溫馨提示：
對(duì)生活持樂(lè)觀的態(tài)度和保持愉快的情緒。
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