我是一個工作者，由于初中的時候喜歡玩電腦

      病情分析：
      你好從你描述來看，這種情況很可能是你長期生活不規(guī)律導(dǎo)致的精神疲勞，出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      這種情況比喻注意休息，避免勞累過度避免精神緊張，學(xué)會放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，勞逸結(jié)合，培養(yǎng)興趣愛好，做到身心輕松
      

      病情分析：
      你好，建議平時適當(dāng)減減壓，合理安排好工作生活，規(guī)律作息生活。
      指導(dǎo)意見：
      不去刻意理會那些胡思亂想，把注意力放在外界有意義的事情充實自己的生活，避免熬夜，保證足夠的睡眠，加強營養(yǎng)，多吃點牛奶，核桃等改善記憶力。
      

      病情分析：
      您好，我看了您的資料，發(fā)現(xiàn)你的問題并不是很大的。您需要增加運動。
      指導(dǎo)意見：
      需要多了解一下現(xiàn)實生活社會，多參加一些社交活動，多，與身邊的人交往下。如果比較吃力的話，可以服用一段時間參烏健腦膠囊。
      
      以上是對“我是一個工作者，由于初中的時候喜歡玩電腦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！