你好,結合你的描述,每日三餐,都要做到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,宜食高蛋白、低脂肪、高維生素、低糖食品等。禁酒戒煙,少吃過于油膩的食物,控制脂肪的攝入量。
病情分析:
脂肪肝是一個生活調理的過程,不是使用某些方法就可以完全恢復的,你講的方法這不可能有效。
指導意見:
建議平時嚴格通過飲食控制,尤其是晚餐,控制油膩食物的攝入,每天保證一個小時的體育鍛煉時間,要形成一種規(guī)律的生活方式。
病情分析:
你好,脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變,是一種常見的肝臟病理改變。
指導意見:
建議你找出導致脂肪肝的原因,控制體重在理想范圍,調整飲食結構,低鹽低脂飲食,多做有氧運動,比如慢跑、快走、騎自行車、上下樓梯、打羽毛球、跳繩和游泳等,以運動時脈搏為100~160次/分鐘,持續(xù)20~30分鐘,運動后疲勞感于20分鐘內消失為宜。不要熬夜。
以上是對“患有脂肪肝,聽說芹菜黃豆湯”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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