本人比較瘦最近買了乳清蛋白補(bǔ)充

      沒(méi)有什么副作用，可以調(diào)節(jié)身體的免疫力，但是吃這個(gè)也不能直接長(zhǎng)胖，還是需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，均衡飲食，補(bǔ)充熱量，并適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量戶外活動(dòng)，比吃這個(gè)乳清蛋白效果好
      

      病情分析：
      你好，如果是天然的蛋白質(zhì)，應(yīng)該是沒(méi)有副作用的。人體的肌肉主要成分就是蛋白，這個(gè)能起到增強(qiáng)肌肉的作用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      使用蛋白質(zhì)的話，應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉身體。運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)之內(nèi)服用乳清蛋白，效果是最好的，也可以晚上臨睡前服用。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的情況描述，一般體質(zhì)比較瘦考慮是胃腸吸收不好導(dǎo)致，乳清蛋白屬于保健品，一般沒(méi)有副作用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果胃寒的人不建議吃乳清蛋白，容易引發(fā)腹瀉，一般常用調(diào)理胃腸的藥物有人參健脾丸等，日常注意吃高蛋白食物如牛奶瘦肉雞蛋等。
      
      以上是對(duì)“本人比較瘦最近買了乳清蛋白補(bǔ)充”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！