手指甲有豎紋，指甲有點硬

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況，這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意多曬太陽的
      指導意見：
      可注意飲食清淡的，還有可注意補充鈣質(zhì)的，補充復合維生素的食物，這樣子的話比較好的
      

      病情分析：
      您好,這個考慮是由于體內(nèi)缺乏維生素引起的,注意不要吃辛辣刺激,不要吃生冷,多喝水!
      指導意見：
      您好.平時注意多吃獼猴桃,紅蘿卜.多吃蔬菜水果,注意心情舒暢,祝您生活愉快!