健康咨詢描述: 一直以來腿都很粗,天天打球,脂肪好多霜在不像你向你學(xué)習(xí)那些覺得就到家
一直腿都很粗,因為每天在打籃球,這個應(yīng)該還是鍛煉引起的,只要身體健康的話,應(yīng)該都是沒有問題的,所以平時還是注意有規(guī)律的時候活多吃點青菜水果,多喝水,多運動。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況,對于男孩子來說,如果經(jīng)常進行打籃球啊這種需要依靠下肢爆發(fā)力和沖撞的運動,是容易小腿變粗的。
指導(dǎo)意見:
建議:在運動前要進行充分的熱身運動,在打籃球后要進行適當(dāng)?shù)睦爝\動,就會使得腿部肌肉變得勻稱的。
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