根據(jù)您的描述分析,可能與缺鈣和勞累有關系,建議注意休息.適當補充鈣,多吃一些豆類食物魚類,.大多數(shù)情況是由于勞累導致的,可能是腿部筋膜疲勞,拉傷所致的,需要減少走路時間。避免受涼,注意休息,多吃新鮮蔬菜物質為宜。也可以用熱水多浸泡足部促進康復,如果長時間不見好轉請到正規(guī)醫(yī)院做相關檢查
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