應(yīng)該吃什么才能預(yù)防多動(dòng)癥呢？

      你好，引起兒童多動(dòng)癥的因素有很多，比如遺傳、環(huán)境因素、家庭和心理社會(huì)因素等等。日常生活中要注意盡量避免鉛元素的攝入，飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)均衡合理，盡量吃應(yīng)季的蔬菜水果，葷素搭配。盡量避免吃油炸的快餐食品、膨化零食、或者其他含有糖精色素的零食。同時(shí)還要關(guān)注孩子的情緒，以鼓勵(lì)為主，避免打罵或者是經(jīng)常嚴(yán)厲批評(píng)孩子，增加孩子心里負(fù)擔(dān)。
      

      多動(dòng)癥孩子應(yīng)該多吃一些含鋅豐富的食物，如蛋類、肝臟、豆類、花生等對(duì)提高智力有一定幫助。2、多食含鐵豐富的食物。缺鐵會(huì)使大腦的功能紊亂，影響兒童的情緒，加重多動(dòng)癥狀。3、多食含脂肪酸、卵磷脂和B族維生素的事物。平時(shí)給孩子多吃一些瘦肉、蕈類、豆制品等含卵磷脂多的食物，對(duì)改善記憶也有幫助。4、小兒多動(dòng)癥應(yīng)少食含鉛的皮蛋、貝類等食品。5.少食含酪氨酸的食物，如掛面、糕點(diǎn)等。少食含甲基水楊酸的食物，如西紅柿、蘋果、桔子等。
      

      首先應(yīng)該進(jìn)行多動(dòng)癥篩查，多動(dòng)癥主要表現(xiàn)在多動(dòng)，沖動(dòng)，注意力缺陷！輕度多動(dòng)癥可通過(guò)訓(xùn)練注意力來(lái)治療，尋找興趣，慢慢循序漸進(jìn)訓(xùn)練，嚴(yán)重的多動(dòng)癥需要藥物治療！這個(gè)和食物關(guān)系不大
      
      以上是對(duì)“應(yīng)該吃什么才能預(yù)防多動(dòng)癥呢？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      春季萬(wàn)物復(fù)蘇，人體內(nèi)神經(jīng)細(xì)胞相對(duì)比較活躍，大腦對(duì)外界刺激也較敏感，所以春天容易誘發(fā)兒童多動(dòng)癥。這一時(shí)期家長(zhǎng)應(yīng)注意觀察孩子的變化，若發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)兒童多動(dòng)癥，不必過(guò)于驚慌，更不能責(zé)怪孩子，應(yīng)采取良好的教育方式，為兒童創(chuàng)造一個(gè)寬松的家庭環(huán)境，讓孩子消除緊張和壓力，同時(shí)要鼓勵(lì)孩子多參加活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，有助于病情好轉(zhuǎn)。平時(shí)要讓孩子少看電視，多參加體育鍛煉，避免出現(xiàn)感冒或過(guò)度疲勞，減少誘發(fā)因素。
      

      小兒多動(dòng)癥患者的飲食應(yīng)以高熱量、高蛋白質(zhì)、高卵磷脂食物為主。根據(jù)學(xué)齡兒童上午課程多，需消耗較多腦力和體力的特點(diǎn)，早餐提供的熱量應(yīng)占三餐中的30%，若少吃、不吃或僅吃米面等淀粉類食物，勢(shì)必引起體內(nèi)血糖過(guò)低，使大腦熱量來(lái)源不足，造成孩子頭暈疲乏、精神不振、上課思想不集中。
      在平日里，家長(zhǎng)朋友們應(yīng)多給孩子吃些牛奶、雞蛋、豆制品等蛋白質(zhì)含量高的食物。此外，還應(yīng)多食含鋅、含鐵豐富的食物。多食果仁食物，對(duì)促進(jìn)腦發(fā)育有較好作用。特別是葵花籽，每天吃點(diǎn)葵花籽大有益處，這樣可以幫助寶寶增強(qiáng)體質(zhì)減少患病的幾率。
      

      兒童多動(dòng)癥是一種以多動(dòng)為特征的神經(jīng)精神疾病，好發(fā)于2歲至15歲的男孩，患兒主要表現(xiàn)為愛眨眼、皺鼻、張口、點(diǎn)頭、搖頭或聳肩、踢腿、扭動(dòng)身體等，嚴(yán)重的患兒還伴有喉頭作響，常不自主地發(fā)出“哼”、“啊”、“咳”等異常聲音，當(dāng)情緒緊張或興奮時(shí)更為明顯，患兒睡著時(shí)癥狀自然消失。不少家長(zhǎng)或老師把兒童多動(dòng)癥孩子的行為當(dāng)成壞習(xí)慣，把患兒看成壞孩子，甚至用過(guò)激言行訓(xùn)斥、打罵孩子，結(jié)果造成病情加重。學(xué)齡兒童還會(huì)出現(xiàn)成績(jī)下降等問(wèn)題。