以前的經(jīng)歷不好，從小到大慢慢活在了自卑中

      病情分析：
      如果你要單純的去忘記過去，我想這只是逃避，只有勇敢的去面對過去做到可以輕松放下，才會更好去忘記接待新的事物，否則只是一個逃兵，這個傷痛會一直伴隨著你，偶然的因素都會讓它復(fù)蘇！
      指導(dǎo)意見：
      以現(xiàn)在目前的醫(yī)療水平來看，現(xiàn)在還沒有辦法或者是藥物可以讓人忘記以前的事情，而一般就是轉(zhuǎn)移注意力了，換個環(huán)境或者多做事。
      

      病情分析：
      你好，恭喜你成功活在了自己的記憶中，但是你的記憶里面都是悲傷，自卑，傷心之類的負(fù)能量，
      指導(dǎo)意見：
      不是沒有正能量，而是你視而不見，現(xiàn)實也是如此，很多美好的東西，在你的眼里都是形同虛設(shè)，至于建議什么，那就不建議了吧，因為建議了你也未必會執(zhí)行
      

      病情分析：
      你好從你描述來看，可能曾經(jīng)心理遭受創(chuàng)傷導(dǎo)致現(xiàn)在情緒低落，心理壓抑，悲觀焦慮抑郁
      指導(dǎo)意見：
      建議你學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適當(dāng)放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，避免精神緊張，勞逸結(jié)合，培養(yǎng)興趣愛好，適當(dāng)體育鍛煉，做到身心輕松，如果調(diào)節(jié)不過來可以找醫(yī)生用些抗焦慮抑郁藥物治療
      
      以上是對“以前的經(jīng)歷不好，從小到大慢慢活在了自卑中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！