醫(yī)生本人男，36歲，抽煙

      這個血壓值低壓已經(jīng)超過了正常范圍。最好口服降壓藥物治療，比如三嗪蘆丁片之類的就可以。平時注意飲食衛(wèi)生，過于油膩和辛辣的食物最好不吃。以清淡飲食為主。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述來看考慮你這個屬于是舒張壓高性的高血壓
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述來看建平時要注意休息，不要熬夜，注意飲食多吃點(diǎn)蔬菜水果之類的，再有就是要注意適當(dāng)運(yùn)動
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的情況，初步分析導(dǎo)致高血壓的原因有遺傳因素、不良的生活方式、飲食習(xí)慣、精神緊張、活動量小等原因所導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議您規(guī)范服用降壓藥將血壓控制在正常范圍，生活飲食作息規(guī)律，多吃新鮮的蔬菜水果，減少高脂肪高熱量食物的攝入，適當(dāng)活動鍛煉，避免精神緊張，體重超標(biāo)的話適當(dāng)減輕體重，有利于血壓的控制。
      
      以上是對“醫(yī)生本人男，36歲，抽煙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！