健康咨詢描述: 我的頭發(fā)最近一段時間掉落的很是嚴(yán)重,尤其是頭頂?shù)念^發(fā)掉的最厲害了,我想知道梳頭或按摩怎么治療脫發(fā)?
想得到怎樣的幫助:梳頭或按摩怎么治療脫發(fā)?
病情分析:
你好。這樣可能會造成禿頂?shù)模摪l(fā)有很多原因,有可能是遺傳性的。也有可能是因為壓力過大,營養(yǎng)跟不上,生活規(guī)律不好,煙酒過度等造成的。
指導(dǎo)意見:
如果有這些情況的話需要注意改善。要注意頭發(fā)的護(hù)理,多吃些黑芝麻黑豆等食物。這些黑色食物可以促進(jìn)頭發(fā)生長,黑發(fā)養(yǎng)發(fā)。
病情分析:
你好,梳頭時要從額到頸梳理;由輕到重,由慢到快,雙目微閉一天三次。
指導(dǎo)意見:
按摩的話因為很多穴道你不知道所以并不能起到作用,建議去專業(yè)的按摩店去按摩。
①每天早上梳頭100下,不但能刺激毛囊,而且使發(fā)隙的通風(fēng)良好,頭發(fā)最容易出汗且被熱氣籠罩,經(jīng)常梳頭防止脫發(fā)及頭皮屑。②早晚梳發(fā)。每天早晚各梳發(fā)百次,能刺激頭皮改善頭發(fā)間的通風(fēng)。③更換梳發(fā)的方向,梳發(fā)的方向如果保持不變,頭發(fā)縫兒分開的地方常常被陽光照射,將會特別干燥或變薄。有時不妨將分開的方向改變,不但能夠享受發(fā)型的樂趣,且能避免分開處干燥防脫發(fā)。
①頭發(fā)稀薄的人最好做頭部按摩,促進(jìn)血液循環(huán)。按摩能能使頭發(fā)柔軟,提高新陳代謝,促進(jìn)頭發(fā)的發(fā)育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭發(fā)就行了。按摩前,在頭皮上搽發(fā)油,更能提高效果。②在專業(yè)理療店做按摩,他們會按摩頭部,促進(jìn)血液循環(huán),增進(jìn)毛發(fā)生長。
以上是對“梳頭或按摩怎么治療脫發(fā)?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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