女性脫發(fā)嚴重怎么辦？

      病情分析：
      你好，脫發(fā)的原因有很多，有脂溢性脫發(fā)，血虛，血熱性脫發(fā)，腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā)，宜對癥治療為佳；
      指導意見：
      另外，還要注意營養(yǎng)調理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因要補充優(yōu)質蛋白質，B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，對治你的脫發(fā)大有裨益。患有脫發(fā)的患者應該格外注意平時的飲食習慣，不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物，蔬菜水果多吃有益。
      

      一是保持心理健康。精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安易致脫發(fā)，壓抑得越深脫發(fā)越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當?shù)倪\動量，頭發(fā)會光彩烏黑，充滿生命力。雍禾植發(fā)建議女性多調節(jié)心理保持樂觀情緒，比方說進行深呼吸，多散步，做松馳體操，消除精神疲勞。身體輕松了，頭發(fā)也連帶著輕松了，利于生長。
      二是注意合理飲食。多吃谷物、蔬菜、水果。如果蔬菜攝入減少，易引起便秘而“弄臟血液”影響頭發(fā)質量。女性脫發(fā)者宜多食富含蛋白質和鈣、鐵、硫等多種微量元素的食物，如黑豆、黑芝麻、蛋等，盡量少吃油膩、糖類和辛辣刺激性食物。