做仰臥起坐有助于長(zhǎng)高嗎

      病情分析：
      您好，效果不大，身高受遺傳決定，也受生活習(xí)慣影響，可以去醫(yī)院檢查一下骨骺閉合情況。如果還沒(méi)完全閉合就是還有長(zhǎng)高的可能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以多補(bǔ)鈣，多進(jìn)行體育鍛煉，多進(jìn)行跳高，跳繩，跳遠(yuǎn)等跑跳運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)可以注射生長(zhǎng)激素治療，祝健康。
      

      病情分析：
      你好，身高是受很多因素的影響的，比如遺傳因素，營(yíng)養(yǎng)狀況，作息習(xí)慣等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      就你的年齡而言，適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和體育鍛煉，比如跑、跳的運(yùn)動(dòng)。作息方面避免熬夜，保持良好的心情。
      

      病情分析：
      一般的運(yùn)動(dòng)鍛煉有一定的促進(jìn)作用，多進(jìn)行彈跳運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)效果比較好
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      上述情況考慮現(xiàn)在的年齡可以繼續(xù)長(zhǎng)高，注意日常的運(yùn)動(dòng)鍛煉，補(bǔ)充鈣質(zhì)及蛋白質(zhì)
      
      以上是對(duì)“做仰臥起坐有助于長(zhǎng)高嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！