我長斑有十余年，臉上暗淡無光

      病情分析：
      斑！有諸內(nèi)必形諸外！證明內(nèi)分泌失調(diào)！斑與肝！脾！腎有關(guān)！
      指導(dǎo)意見：
      氣血充足！皮膚潤澤！氣血干枯！皮膚暗淡！三十歲！三十五歲才陽明氣衰！臉光澤才逐步退化！先補氣血！八珍湯！
      

      病情分析：
      你的情況屬于內(nèi)分泌紊亂引起的長斑有十余年，臉上暗淡無光，以前鼻子兩邊有一點，現(xiàn)在滿臉都是，
      指導(dǎo)意見：
      建議你及時去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點中藥調(diào)理內(nèi)分泌紊亂，保持大便通暢，多吃水果蔬菜
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的狀況，隨著年齡的增長，臉上長斑塊是正常的現(xiàn)象！
      指導(dǎo)意見：
      建議您不必過于擔(dān)心，平時注意飲食，多吃新鮮水果蔬菜，多吃西紅柿等，不要暴飲暴食，注意營養(yǎng)均衡，不要熬夜，保證充足的睡眠時間！
      
      以上是對“我長斑有十余年，臉上暗淡無光”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      香蕉奶油美白祛斑面膜
      準(zhǔn)備香蕉、奶油和濃茶，將香蕉搗爛，再添加奶油和已經(jīng)冷卻掉的濃茶，然后均勻攪拌好，就可以直接敷在臉上了，大概過個20分鐘就用清水洗掉，這款面膜只要堅持使用，美白的效果也挺好的。