防止脫發(fā)有哪些秘訣呢?

      病情分析：
      你好，脫發(fā)原因多，可能皮膚病，腎虛，遺傳，營(yíng)養(yǎng)不良，壓力過(guò)大等造成。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      及時(shí)去醫(yī)院檢查，確診后對(duì)癥治療，平時(shí)堅(jiān)持鍛煉身體，營(yíng)養(yǎng)均衡，按時(shí)吃飯，不要熬夜。
      

      中醫(yī)認(rèn)為，五谷可以補(bǔ)腎，腎氣盛而頭發(fā)多。中醫(yī)理論認(rèn)為，腎為先天之本，其華在發(fā)。因此頭發(fā)的生長(zhǎng)與脫落過(guò)程反映了腎中精氣的盛衰。腎氣盛的人頭發(fā)茂密有光澤，腎氣不足的人頭發(fā)易脫落、干枯、變白。頭發(fā)的生長(zhǎng)與脫落、潤(rùn)澤與枯槁除了與腎中精氣的盛衰有關(guān)外，還與人體氣血的盛衰有著密切的關(guān)系。老年人由于體內(nèi)氣血不足、腎精虧虛，常出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象，這是人體生、長(zhǎng)、壯、老的客觀規(guī)律。所以說(shuō)，如果年輕人脫發(fā)不僅影響整體形象，還可能是體內(nèi)發(fā)生腎虛、血虛的一個(gè)信號(hào)，而這些問(wèn)題與主食攝入不足有密切關(guān)系。