本人男，27歲，煙齡10年（每天大概一包）

      病情分析：您好，很高興為您竭誠(chéng)服務(wù)，根據(jù)你的情況，你的吸煙量一天一包，煙齡10年，這都是一個(gè)很長(zhǎng)的時(shí)間，你飲酒量多少，天天飲酒嗎？喝酒醉過(guò)嗎？指導(dǎo)意見：建議您從現(xiàn)在起，戒煙戒酒需要6-12個(gè)月，保持兩個(gè)人心平氣和，不能著急，不能上火，把身體養(yǎng)好，這樣才可以給寶寶一個(gè)正常的身體，一個(gè)溫暖的家。如有什么咨詢，可以對(duì)我追問(wèn)，我會(huì)盡快給你解答，謝謝。
      

      病情分析：像你這種情況來(lái)說(shuō)，近期一定要注意戒煙戒酒必須一年以上的時(shí)間指導(dǎo)意見：平時(shí)要注意保持良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣一定要注意健康的飲食，適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?dòng)，定期進(jìn)行體檢檢查。