身體濕氣重、怎樣用最簡(jiǎn)單方法去濕簡(jiǎn)單方法去濕

      病情分析：
      體內(nèi)濕氣過(guò)重，會(huì)讓人覺(jué)得困倦、身體四支沉重、沒(méi)有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現(xiàn)腸胃炎現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      為防內(nèi)濕，切勿過(guò)量食生冷瓜果，飲食宜清淡易消化，忌肥甘厚膩及暴食。此外，用蓮子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利濕之品適量煮粥食用，可護(hù)脾胃，祛濕氣。
      祝安康
      

      病情分析：身體濕氣比較重的話平時(shí)保持身體干燥，洗澡了要擦干，不要住太陰暗處。指導(dǎo)意見(jiàn)：建議你平時(shí)經(jīng)常熬點(diǎn)薏米稀飯吃，薏米具有去濕的作用，而且簡(jiǎn)單方便又實(shí)惠。