前段時(shí)間很討厭一個(gè)人
健康咨詢描述： 前段時(shí)間很討厭一個(gè)人，為了她還調(diào)了位置，一會(huì)兒又在想我是不是太小氣了，一會(huì)兒又在想那是應(yīng)該的，她的錯(cuò)！前段時(shí)間看她什么也不爽，心里又想太多，實(shí)在受不了才調(diào)的位置！我發(fā)覺(jué)我每隔一段時(shí)間就會(huì)討厭別人，心里一直想太多！現(xiàn)在我又發(fā)覺(jué)我睡眠有問(wèn)題。別人早起，我又發(fā)覺(jué)沒(méi)多大聲音但我還是醒了，白天又愛(ài)睡覺(jué)！今天睡午覺(jué)又發(fā)現(xiàn)睡到一半自己腦子里是清醒的，像睡不著一樣！這是怎么了？
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病情分析：您好，你現(xiàn)在有新輕度的心理問(wèn)題，是需要及時(shí)調(diào)整的。這種情況你要。指導(dǎo)意見(jiàn)：多運(yùn)動(dòng)，每天要有養(yǎng)成堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，同時(shí)呢，要多與人交流，多參加集體活動(dòng)，多聽聽音樂(lè)。這些對(duì)你都是有好處的。
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病情分析：
情緒煩躁，感覺(jué)自己很小氣，想問(wèn)題太多，內(nèi)心糾結(jié)，睡眠不好
指導(dǎo)意見(jiàn)：
不是因?yàn)閯e人的原因所以自己有情緒，而是自己的觀念導(dǎo)致了情緒，請(qǐng)把關(guān)注點(diǎn)放在自己身上，如果覺(jué)得自己小氣，糾結(jié)，想太多，那么想一想有什么辦法可以改善？相信你一定有辦法的
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