健康咨詢描述: 身高150,矮,沒去醫(yī)院檢查過,相知道早上跑步會(huì)長(zhǎng)高嗎?
病情分析:
你好,運(yùn)動(dòng)是有利于長(zhǎng)高的,尤其是跳躍性的運(yùn)動(dòng),比如跳高、跳遠(yuǎn)、跑步
指導(dǎo)意見:
飲食上可以多吃蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等豐富的食物如蛋類、奶類、大豆或其制品、綠色蔬菜
病情分析:要根據(jù)您上述所說情況,一般早上跑步是會(huì)有助于長(zhǎng)高的。指導(dǎo)意見:我還是建議盡快去醫(yī)院檢查一下,看一下骨骼線是否閉合,然后通過運(yùn)動(dòng)或者飲食的方法來增高身體。
病情分析:您好,就您的年齡來看,您的身高還是會(huì)繼續(xù)增長(zhǎng)的,這點(diǎn)不必?fù)?dān)心,但是具體可以長(zhǎng)多高,是無法準(zhǔn)確的計(jì)算的。指導(dǎo)意見:建議您日常飲食注意多吃一些富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)是的食物,保證充足的睡眠,不熬夜,多運(yùn)動(dòng),希望我的回答能幫到您。
以上是對(duì)“身高150,矮,沒去醫(yī)院檢查過”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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