我有30斤重，身高1米4

      病情分析：
      您好，如果是有感覺肥胖的情況，可以通過運(yùn)動(dòng)減肥的。
      指導(dǎo)意見：
      您的情況考慮是可以通過運(yùn)動(dòng)，消耗脂肪，達(dá)到減肥的目的，比如慢跑等都可以的。祝安康！
      

      病情分析：你好，你說的情況，看你的你的指標(biāo)身高和體重比較正常的，不算胖的。指導(dǎo)意見：建議一定要保持心情愉快，平時(shí)合理膳食均衡營養(yǎng)，多增加鍛煉身體就可以了。
      

      病情分析：你好像，你這個(gè)身高和體重的話其實(shí)并不算重的，屬于正常的一個(gè)體質(zhì)，卻不用擔(dān)心你挺正常的。大腿粗是由于你還沒有長高的緣故，建議您平時(shí)要注意鍛煉身體。指導(dǎo)意見：向您這個(gè)情況，建議您多做一些重心向上的運(yùn)動(dòng)，比如說他羽毛球打籃球游泳啊，這些對(duì)你身體生長發(fā)育都很好的。
      
      以上是對(duì)“我有30斤重，身高1米4”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！