有問必答網(wǎng)心理健康科 → 緊張就會(huì)發(fā)出一種聲音

緊張就會(huì)發(fā)出一種聲音

女 | 15歲 2017-05-21 13:23:27 3人回復(fù) 來自嘉興市

健康咨詢描述: 緊張就會(huì)發(fā)出一種聲音,愛咽口水,變胖了有點(diǎn)自卑,學(xué)習(xí)壓力太大,

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李華
李華 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、膝關(guān)節(jié)炎、頑固性頭痛 幫助網(wǎng)友:80336
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2017-05-21 14:12:25 我要投訴

      病情分析:您好,您不用太緊張,長期處于緊張,壓力大的情況,容易使身體處于亞健康狀態(tài)。指導(dǎo)意見:建議您不要自卑,胖了也漂亮啊,有些人就得胖了才好看。學(xué)習(xí)壓力也不要太大,并不是每個(gè)人都必須學(xué)習(xí)好,對(duì)不對(duì)。每個(gè)人有每個(gè)人擅長的方面。祝您身體健康,生活愉快!
      

張知常
張知常 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2017-05-21 13:57:37 我要投訴

      病情分析:15歲女生緊張時(shí),不由自主地吞咽口水。屬于強(qiáng)迫癥的一種類型。指導(dǎo)意見:你的強(qiáng)迫癥表現(xiàn),心理根源就在于自卑感太強(qiáng),同時(shí)學(xué)習(xí)壓力過重。建議找專業(yè)的心理醫(yī)生,幫助進(jìn)行疏導(dǎo),關(guān)鍵要提高自信心,可適當(dāng)降低學(xué)習(xí)要求,學(xué)習(xí)一些緊張焦慮狀態(tài)下放松和轉(zhuǎn)移的技術(shù)。
      

魯慶松
魯慶松 醫(yī)師 擅長: 感冒,發(fā)燒,小兒腹瀉,消化不良,發(fā)熱 幫助網(wǎng)友:11288稱贊:4
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2017-05-21 14:17:26 我要投訴

      病情分析:你好,根據(jù)以上描述的情況來看,這是緊張時(shí)自我調(diào)節(jié)的一種方式。指導(dǎo)意見:也屬于一種個(gè)體差異的變化。在緊張的時(shí)候發(fā)出聲音可以緩解癥狀。消除緊張的情緒
      
      以上是對(duì)“緊張就會(huì)發(fā)出一種聲音”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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