健康咨詢描述: 我剛出生的時(shí)候不怎么胖,可是到五歲之后就一直胖,十一歲才一米五就九十多斤,現(xiàn)在十八歲一米五八就一百二十多斤,我想問一下有什么能在一個月瘦下來的方法
剛出生的時(shí)候不怎么胖,到了5歲之后就逐漸胖起來了,可以做一些健康的運(yùn)動減肥,但是想在一個月之內(nèi)瘦下來,這個應(yīng)該是不可能的,那只能是吃減肥藥,但是減肥藥對身體是有害的,還是以運(yùn)動鍛煉的方法。
病情分析:
你好,減肥是需要運(yùn)動及節(jié)食的,這兩方面是減肥的基礎(chǔ)
指導(dǎo)意見:
建議根據(jù)自身情況制定減肥計(jì)劃,持之以恒,堅(jiān)持不懈,可以看到明顯的減肥效果
病情分析:你現(xiàn)在正在青春期,受體內(nèi)雌激素水平影響,出現(xiàn)這樣的情況正常指導(dǎo)意見:不能吃煎炸食物,不能喝飲料??刂屏闶?,少吃面和油就可以減肥了。祝你健康
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