我今天舉了兩下啞鈴，就好像很累

      病情分析：你好，根據(jù)你說的情況，可能是平時(shí)鍛煉少，突然舉啞鈴，才感覺到累。指導(dǎo)意見：建議你，根據(jù)自己的情況，平時(shí)注意多做體育鍛煉，每天堅(jiān)持一小時(shí)。這樣會(huì)使你的身體強(qiáng)壯起來。

      病情分析：舉啞鈴后感覺身體很累，喘氣，這可能是身體虛弱、勞累導(dǎo)致的癥狀。指導(dǎo)意見：根據(jù)你敘述的癥狀，適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)癥治療。