今天出去玩不小心手在地上撐了一下

      你描述的這種情況，有可能是腕關(guān)節(jié)的扭傷，需要限制活動。局部早期可以做冰敷，三天之后可以做熱敷，也可以局部的理療，烤電中藥熏蒸疼痛明顯可以外擦扶他林軟膏，經(jīng)過一段時間之后慢慢就會恢復(fù)了。
      

      如果拍片了，沒有骨折的話，考慮是周圍軟組織韌帶的損傷，需要限制活動休息為主，局部涂抹扶他林軟膏，一日抹三次到四次，經(jīng)皮滲透緩解癥狀，一般軟組織損傷也需要兩周到三周能痊愈
      

      病情分析：你好，根據(jù)你的描述可能是肌腱韌帶損傷，不要著急，現(xiàn)在最好休息，禁止活動。指導(dǎo)意見：所以首先建議你不要著急，肌腱韌帶損傷恢復(fù)比較慢，可以先冷敷，三天后熱敷，然后服用舒筋活血藥物。
      
      以上是對“今天出去玩不小心手在地上撐了一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：你好，根據(jù)你說的情況，初步考慮你是屬于用力不當(dāng)導(dǎo)致的局部軟組織損傷現(xiàn)象。指導(dǎo)意見：建議你，不要太緊張，注意休息，避免過早用力，可給予局部涂擦紅花油的應(yīng)用，有助消炎止痛的作用，祝你早日康復(fù)。