記憶力很差。昨天剛培訓(xùn)的東西今天就記不住

      早晨你所描述的這種情況。最主要的原因還是注意力不集中。在日常生活中，如果因?yàn)楣ぷ鲏毫蛘呱顗毫Υ髸?huì)造成這種注意力不集中，夜間失眠的情況，這樣也就會(huì)引起記憶力的減退。
      

      病情分析：我聽你的描述，這種情況是由于長(zhǎng)期的心理壓力過于大，精神處于高度的緊張狀態(tài)而形成指導(dǎo)意見：建議您放松心情，不要給自己太大的心理壓力，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整情緒，合理的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，注意多加休息，不要熬夜，保持愉快的心情
      

      病情分析：
      記憶力減退；考慮是腦供血不足.建議服用養(yǎng)血清腦顆粒和西比靈膠囊看看.
      指導(dǎo)意見：
      可以多吃核桃.芝麻.桂圓（補(bǔ)心）.天麻.蓮子等等.不能壓力太大.焦慮不安的情緒.對(duì)大腦不利.多進(jìn)行體育鍛煉.可以提高大腦的供氧量.注意補(bǔ)充睡眠.同時(shí)可服用健腦丸.
      
      以上是對(duì)“記憶力很差。昨天剛培訓(xùn)的東西今天就記不住”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！