脖子往左邊動就疼最近學習有點累腰也很疼咋辦

      您好，這種情況建議平日避免長時間低頭、枕頭過高、勞累受涼等誘因，局部熱敷，用暖寶寶或暖水袋捂捂，方便的話，可以做做按摩、艾灸、推拿等理療，注意手法力度。癥狀明顯的話，口服雙氯芬酸鈉緩釋片或美洛昔康等緩解疼痛。規(guī)律作息，避免熬夜等。對癥處理，觀察看下。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述你脖子痛、腰痛應該是受涼、勞損等原因引起的肌肉無菌性炎癥。
      指導意見：
      建議你保暖，不要長時間保持同一個姿勢，多活動，最好是到正規(guī)醫(yī)院的骨科門診進一步咨詢檢查，確診后對癥治療。
      

      病情分析：
      這是頸椎不好，都是可能的，要注意及時休息繼續(xù)熱敷按摩治療
      指導意見：
      目前這個癥狀需要及時看醫(yī)生指導，基本可以繼續(xù)配合頸椎按摩，都是頸舒顆粒試試。
      
      以上是對“脖子往左邊動就疼最近學習有點累腰也很疼咋辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！