我胃寒，不知道該吃些什么 容易中暑………………

      病情分析：胃寒的主要病因與飲食習慣有關(guān)，如飲食不節(jié)，嗜食生冷等等。經(jīng)常冷熱食物一起吃，吃飯不按時或者饑飽不均，久而久之就會造成胃寒。胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的調(diào)味品，可以調(diào)理好胃寒的病癥，恢復健康脾胃。當然，出現(xiàn)胃痛需警惕胃的器質(zhì)性病變，最好去醫(yī)院做胃鏡檢查。指導意見：食物要細、碎、軟、爛。烹調(diào)方法多采用蒸、煮、燉、燴與煨等。注意酸堿平衡

      病情分析：你好很高興回答你的問題！根據(jù)你的描述，你屬于胃寒體質(zhì)，那就盡量少吃涼性食物，避免加重胃寒。指導意見：飲食注意不吃或者少吃寒性食物，如：冷涼食物，各種瓜類食物，蔬菜類盡量熟吃。熱性食物可以多吃些，有暖胃的功效，如：牛羊肉，類，各種面食及粗糧，姜，根莖類蔬菜，水果類盡量不要冷吃等等。希望我的回答能夠幫助到你。祝你天天開心快樂安康！