我是一名13歲的中學(xué)生

      病情分析：根據(jù)你的描述，長時(shí)間使用電子屏幕會(huì)造成色斑的形成，與輻射有關(guān)指導(dǎo)意見：建議完電腦后需要及時(shí)清潔面部，以清除輻射殘留，一般來講，連續(xù)使用電腦不要超過四小時(shí)
      

      病情分析：長期接觸電腦的話，由于電腦輻射臉上很容易長斑和皺紋.指導(dǎo)意見：使用電腦時(shí),最好在顯示器前配備質(zhì)量較好的防輻射屏.注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動(dòng)物肝等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物,經(jīng)常喝些綠茶等等.吃一些對(duì)眼睛有益的食品,如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動(dòng)物肝臟等.多吃含鈣質(zhì)高的食品,如豆制品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等.注意維生素的補(bǔ)充：多吃含有維生素的新鮮水果、蔬菜等.