眼鏡近視，怎樣恢復(fù)正常

      你好，平時要注意休息，避免熬夜，避免長時間看手機(jī)和電腦，避免長時間近距離用眼，用眼半個小時后就要休息一會兒，可以向遠(yuǎn)處望一會兒或者是做眼保健操，使眼睛得到充分的休息。

      病情分析：
      若是近視主要是人的眼睛曲光系統(tǒng)發(fā)生改變，這個不容易恢復(fù)，但是可以阻止進(jìn)一步變化，平時注意用眼習(xí)慣，減少手機(jī)電腦使用。
      指導(dǎo)意見：
      禁辛辣涼食物，清淡飲食，規(guī)律作息，保持情緒穩(wěn)定，少熬夜生氣，注意個人衛(wèi)生，多吃一些瞑目的食物。