月經(jīng)已經(jīng)來了，肚子疼了三天

女 | 28歲 2017-05-20 04:06:16 1人回復(fù) 來自無錫市

健康咨詢描述：月經(jīng)已經(jīng)來了，肚子疼了三天，腰也有點酸，以前月經(jīng)只會疼一天的，這是流產(chǎn)還是月經(jīng)

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2017-05-20 04:23:39 我要投訴

      病情分析：
      月經(jīng)間腰酸是女性常見的一種現(xiàn)象.這主要是由于女性在月經(jīng)期抵抗力會下降.情緒容易發(fā)生波動.有些人還可能會出現(xiàn)腰酸.食欲差.疲勞等癥狀.
      指導(dǎo)意見：
      在此期間應(yīng)該多補充一些有利于經(jīng)水之行的食品.比如雞肉.羊肉.豆腐皮.紅棗.蘋果.牛奶.薏苡仁.紅糖.當(dāng)歸.益母草以及桂圓等溫補的食品.為了保持營養(yǎng)的平衡.應(yīng)該同時多吃一些新鮮的水果和蔬菜.也可在月經(jīng)干凈后一至五天內(nèi)多補充礦物質(zhì).蛋白質(zhì)以及補血的食品.建議可以選用既有美容效果又有補血活血作用的食品和中藥.比如雞蛋.鵪鶉蛋.鴿蛋.牛奶.牛肉.芡實.羊肉.菠菜.櫻桃.蘋果.荔枝肉.桂圓肉.胡蘿卜.紅花.熟地.當(dāng)歸.桃花以及黃精等.