28歲，不會(huì)為人處世
健康咨詢描述： 28歲，不會(huì)為人處世，總是會(huì)去看人眼色。跟別人打招呼如果沒理我就會(huì)傷心，下次見面就不想再張嘴。不會(huì)和人閑聊，害怕與人相處，沒勇氣主動(dòng)交流，也無話可說。在單位大家都不待見我，可我不是裝高冷，就是不會(huì)交際。前幾天碰見一同事，擦肩而過和他打招呼連看都沒看我，這幾天遇見他沒理他，說實(shí)話他還算一小領(lǐng)導(dǎo)，今天想起來就愧疚失眠，覺得自己不應(yīng)該這么不懂事。我覺得自己有被害妄想癥，喜歡折磨自己。被人際這些事經(jīng)常折磨的要瘋了。
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病情分析：你好，根據(jù)您的描述，這種情況是由于長期的心理壓力過于大，精神處于高度的緊張狀態(tài)而形成的指導(dǎo)意見：建議放松心情，不要給自己太大的心理壓力，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整情緒，合理的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，注意多加休息，不要熬夜，保持愉快的心情
我很敏感，一個(gè)眼神就能置我于死地，運(yùn)動(dòng)會(huì)跑步一組的都給拍照了，就沒給我拍?？戳巳豪镎掌軅模材芾斫馄綍r(shí)我沒給人照過也沒幫過忙，但忍不住傷心。我被宿舍排擠過，愈加自卑，覺得大家都討厭我，不敢把自己看得太重，今天單位聚餐一直很局促，很孤單。
建議您放松心情，不要壓力太大，可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的情緒，注意多加休息，不要熬夜
病情分析：
您好，根據(jù)您的描述和癥狀，考慮這樣情況一般是因人而異。
指導(dǎo)意見：
個(gè)人建議還是要多學(xué)習(xí)為人處事，一定要學(xué)會(huì)自信，很多事兒不要想的太簡單。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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