健康咨詢描述: 在國外留學(xué)很少吃蔬菜太貴了我有藥物的維生素C和b6可以吃嗎
其實(shí)你適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素是可以的,但是不要因?yàn)樗F什么原因而不愿意吃水果,不能夠吃水果啊,這個(gè)也是不對(duì)的,因?yàn)槭卟撕退遣荒軌蛱鎿Q,不能夠代替的,而且藥用的或者是保健品的維生素也不能夠代替蔬菜水果的,因?yàn)樗€有其他的不豐富的營養(yǎng)物質(zhì),包括多種維生素礦物質(zhì)還有其他微量元素,很多是藥物不能夠替代的。
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