總感覺(jué)渾身沒(méi)勁，也不愿動(dòng)

      病情分析：
      您好，根據(jù)你所描述的情況，總感覺(jué)渾身沒(méi)勁，有時(shí)起床還有頭暈癥狀，你可以去醫(yī)院化驗(yàn)個(gè)血常規(guī)檢查一下，看是不是貧血。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要緊張，放松心情，保持心情愉快，最好去醫(yī)院化驗(yàn)個(gè)血常規(guī)檢查一下。
      

      病情分析：
      一般與肝腎虛弱或氣滯血瘀有關(guān)。建議找中醫(yī)辨證用中藥治療
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)需要常吃一些補(bǔ)腎食品。比如：動(dòng)物腎臟、海參、山藥等。每天堅(jiān)持鍛煉一個(gè)小時(shí)，可以進(jìn)行散步、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，持之以恒。