健康咨詢描述: 每天在電腦前工作會近視嗎害怕近視怎么預(yù)防
你好,你如果長期在電腦前工作比較辛苦,也不起來活動(dòng),那有可能會出現(xiàn)近視的。希望你平時(shí)工作要合理的安排時(shí)間不能太勞累,工作一個(gè)小時(shí)起來活動(dòng)10分鐘,看看遠(yuǎn)方,放松一下眼睛一般不會發(fā)生近視眼的。
病情分析:
目光所及的范圍內(nèi)看不清遠(yuǎn)物、卻看清近物這樣的情況叫做近視,用眼距離過近,用眼時(shí)間過長,照明光線過強(qiáng)或過弱等都會引起近視的
指導(dǎo)意見:
建議你留意一下自己的視力,也可以到眼鏡店叫他們幫你測測,平時(shí)注意用眼衛(wèi)生,不要過度對著電腦,適當(dāng)讓眼睛得到休息。
病情分析:
你好根據(jù)你的病情描述預(yù)防近視要養(yǎng)成正確用眼的習(xí)慣,尤其在18歲以前。
指導(dǎo)意見:
建議你不用過于擔(dān)心,眼睛距離電腦屏幕至少三十厘米每月元一小時(shí)需要休息十五分鐘眺望,姿勢要端正平時(shí)多吃蔬菜水果增強(qiáng)體育鍛煉
以上是對“每天在電腦前工作會近視嗎害怕近視怎么預(yù)防”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
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