我跟老公都抽煙、六七年了

      病情分析：
      您好，根據(jù)您說的情況看，您是咨詢關于備孕的有關問題，備孕期間需要嚴格的戒煙戒酒的，戒掉后隨時可以備孕的。
      指導意見：
      您好，備孕期間雙方要將身體調整到最佳狀態(tài)，戒煙酒，保證充足的睡眠，避免熬夜，盡量避免去人群聚集的場所，注意放松心情也是很重要的，希望我的建議能夠對您有所幫助1
      

      病情分析：
      建議最好是戒煙后推遲3個月以上在懷孕較好的，盡量注意休息，
      指導意見：
      是建議打算懷孕前，3個月，積極口服葉酸，可以預防發(fā)育畸形的情況，建議應該戒煙戒酒即可，同時注意觀察經(jīng)期是否正常，計算排卵期較好的