健康咨詢描述: 平常吃的也少,怎么還那么胖,連喝水也會(huì)胖嗎?而且我最近每天早上都練早操了
一方面可能是對(duì)食物的熱量認(rèn)知不夠,誤以為低熱量的食物,其實(shí)含有很高的熱量,另外如果每天活動(dòng)量太少,沒(méi)有形成熱量差,也是減不了肥的,而且這樣非常容易導(dǎo)致新陳代謝降低,對(duì)減肥非常的不利。
病情分析:
胖的原因很多,有遺傳因素,還有后天因素,比如攝入的糖和脂肪太多,而活動(dòng)相對(duì)少,體內(nèi)脂肪堆積,造成肥胖
指導(dǎo)意見(jiàn):
你年輕,處于生長(zhǎng)發(fā)育期,必須有足夠的營(yíng)養(yǎng),否則會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良。減肥不是短時(shí)間所能做到的,鍛煉身體必須堅(jiān)持長(zhǎng)久,才會(huì)取得成功。不要吃油膩的太甜的食物,相信你一定會(huì)成功的
病情分析:
你好,你的情況是因?yàn)橄脑虻?,一般好沒(méi)問(wèn)題的,可以放心的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,這個(gè)情況是因?yàn)槟愕那闆r是因?yàn)樯眢w的原因的,一般是沒(méi)問(wèn)題的,可以放心的,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)就可以的
以上是對(duì)“平常吃的也少,怎么還那么胖”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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