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平常吃的也少,怎么還那么胖

女 | 16歲 2017-05-19 08:40:14 3人回復(fù) 來(lái)自石家莊市

健康咨詢描述: 平常吃的也少,怎么還那么胖,連喝水也會(huì)胖嗎?而且我最近每天早上都練早操了

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

曹德文
曹德文 遼源市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 顱腦損傷,腦出血,腦腫瘤,脊柱退變性疾病,神經(jīng)系統(tǒng) 幫助網(wǎng)友:13865稱贊:1
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2020-07-27 06:58:13 我要投訴

      一方面可能是對(duì)食物的熱量認(rèn)知不夠,誤以為低熱量的食物,其實(shí)含有很高的熱量,另外如果每天活動(dòng)量太少,沒(méi)有形成熱量差,也是減不了肥的,而且這樣非常容易導(dǎo)致新陳代謝降低,對(duì)減肥非常的不利。
      

宋志彬
宋志彬 辛集市第二醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 闌尾炎,疝氣,腸梗阻,剖腹產(chǎn),宮外孕等疾病的護(hù)理。 幫助網(wǎng)友:1859
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2017-05-19 08:50:12 我要投訴

      病情分析:
      胖的原因很多,有遺傳因素,還有后天因素,比如攝入的糖和脂肪太多,而活動(dòng)相對(duì)少,體內(nèi)脂肪堆積,造成肥胖
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你年輕,處于生長(zhǎng)發(fā)育期,必須有足夠的營(yíng)養(yǎng),否則會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良。減肥不是短時(shí)間所能做到的,鍛煉身體必須堅(jiān)持長(zhǎng)久,才會(huì)取得成功。不要吃油膩的太甜的食物,相信你一定會(huì)成功的
      

蔡靜顏
蔡靜顏 護(hù)師 擅長(zhǎng): 習(xí)慣性流產(chǎn),子宮內(nèi)膜炎,宮頸糜爛,羊水栓塞,羊水過(guò) 幫助網(wǎng)友:5885稱贊:6
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2017-05-19 09:40:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況是因?yàn)橄脑虻?,一般好沒(méi)問(wèn)題的,可以放心的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,這個(gè)情況是因?yàn)槟愕那闆r是因?yàn)樯眢w的原因的,一般是沒(méi)問(wèn)題的,可以放心的,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)就可以的
      
      以上是對(duì)“平常吃的也少,怎么還那么胖”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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