上身特別胖，而且肉肉跟豆腐一樣軟

      病情分析：
      不知道您平時(shí)飲食生活習(xí)慣怎么樣，有沒(méi)有關(guān)于運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，身高多少，現(xiàn)在體重是多少
      指導(dǎo)意見：
      您的具體情況，建議平時(shí)注意多鍛煉多運(yùn)動(dòng)，比如跑步跳繩運(yùn)動(dòng)，少吃高熱量高脂肪食物，多吃蔬菜水果多喝水，保持大便通暢，而且都是對(duì)你減肥有好處的。
      

      病情分析：
      你好：你那是缺乏鍛煉的原因?qū)е碌奶撆?，建議你加強(qiáng)鍛煉看看。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你平時(shí)飲食注意避免吃甜食和面食，多吃牛奶雞蛋瘦肉、同時(shí)注意多吃蔬菜、少吃主食，配合鍛煉身體就可以讓肌肉緊致。