脖子有點(diǎn)僵硬兩側(cè)一穿上外套就沒什么感覺了我最近也經(jīng)

      根據(jù)你的描述出現(xiàn)這種情況，常見是經(jīng)常低頭引起的肌肉勞損出現(xiàn)的肌肉僵硬，如果是這樣的話，我建議你每天都要做頸椎保健操，頸椎保健操在網(wǎng)上有很多的教學(xué)視頻，您可以搜索一下。
      

      病情分析：
      你好，您這種情況應(yīng)該是考慮局部受涼所造成的筋膜炎的癥狀表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您要注意好頸項(xiàng)部位的保暖，避免長時(shí)間的低頭，可以局部做熱敷，外用法斯通進(jìn)行涂抹?？梢匀プ鲆粋€(gè)頸椎的X光片檢查一下。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的病情，男，16歲，脖子有點(diǎn)僵硬，經(jīng)?；顒?dòng)頸部不僵硬了，然而又這樣了，注意頸部保暖。
      指導(dǎo)意見：
      注意保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居規(guī)律，飲食營養(yǎng)豐富清淡易消化無刺激性的食物，富含維生素的食物，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒，保持平穩(wěn)心態(tài)，控制體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)，希望能夠幫助到你。
      
      以上是對“脖子有點(diǎn)僵硬兩側(cè)一穿上外套就沒什么感覺了我最近也經(jīng)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！