腦神經(jīng)不好睡眠不好就頭疼也不能生氣

      病情分析：
      睡眠不足可能會引起頭痛，但是不一定就是神經(jīng)衰弱。引起睡眠不好的原因很多，比如工作壓力大，睡覺的環(huán)境改變，身體里面的火氣大等等。
      指導意見：
      建議你多聽聽柔和的音樂，做做頭部的自我保健按摩，晚上睡覺前可以用溫水泡腳，保持心情舒暢，口服點柏子養(yǎng)心丸對安神養(yǎng)心丸試試。這些都可以幫你改善的。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述和癥狀，考慮是不是平時生活壓力太大導致的？
      指導意見：
      個人建議平時還是要規(guī)律生活，作息規(guī)律，飲食清淡，禁忌喝酒和抽煙，放輕松，學會傾訴和加強鍛煉，慢慢就會好的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，睡眠不好會引起頭痛，壓力過大，著急生氣都會加重。
      指導意見：
      保持心情舒暢，睡眠充足，減輕壓力，別著急勞累熬夜，聽聽輕音樂，喝杯熱牛奶有助于睡眠。
      
      以上是對“腦神經(jīng)不好睡眠不好就頭疼也不能生氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這是植物神經(jīng)功能紊亂造成的情況，在治療上不要輕易使用西方藥物治療，依賴性比較大，用中藥睡眠枕來調(diào)理即可。
      指導意見：
      建議你平時注意合理安排飲食起居，把枕頭換成有助眠作用的體魄金睡眠枕來調(diào)理，避免熬夜，適當多活動，保持良好的心情，體魄金睡眠枕可以安神，寧神，幫助睡眠，提高睡眠質量，有多項專利認證，而且沒有副作用。